2026年1月27日

还是得闹铃叫起，发现起得早了，还没有困，反而精神挺好的，还是运动二十分钟左右，然后冷水澡，虽然说内心还有是一点抗拒冷水澡，不过也就那么一瞬间的事，当冷水真正接触到身体的第一下，需要勇气去忍受一下，当冷水完全流过身体后，不再是冷的感受，而是一种全身的清爽。

今天在《红书》看到一个观点，在第一次世界大战前，西方社会文艺复兴，工业革命，理性占据主流，整个社会的感性能量不再被认可，仿佛世界大战是集体无意识中感性能量的一次释放。感觉也挺有道理的。看看今天中国的社会状态，大家都是金钱至上，娱乐至上，大家相信的东西太单一化了，虽然物质上大家都不再挨饿，甚至是说吃的太好了，但是感觉大家仍然很痛苦，社交媒体上面充斥着悲观的信息，充斥着你不得不需要的信息。因为这些信息，让大家产生了必要生活以外的大量的不必要的欲望。而这些欲望又得不到满足，所以痛苦就会找上来。

乐天知命，除了生存，没有什么必要的，所谓的必需，只是利用人们的恐惧心理来进行营销吧了。

一整天都在调试页面的UI ，颜色，找到一种干净，页面一致的感觉，整个设计层面还是要去学习，首先审美得上去，知道是什么美的，然后掌握实现这种美的技能，当然这需要不断的测试修改，才能达到一种浑然天成，协调的感觉。

晚上在健身房练了练胸，还是得持续激活，才能保持肌肉。

睡觉前，整理了500页《欧阳修集》，对于那些需要不断校对的内容，找到了用程序批量处理的方式，效率提高了不少。

实践出真知，只有去做事，感到厌烦，然后思考，找到更好的方式方法，空想基本没什么用。